しっとり肌のあなた

保湿も大事なしっとり肌

洗顔後20分程度経過でTゾーンを中心にしっとりしてきたら、シットリ派。
Tゾーン（額と鼻の部分）を中心にテカリが出てくることもあります。
一般に思春期から20代前半は皮脂の分泌量が多いため、しっとり派が多いようです。

余分な皮脂がつまって毛穴がめだったり、にきびに悩まされることもあります。
また、皮脂や化粧品の油分が紫外線に当たると酸化して
お肌に悪影響を与えることもあるといわれています。

このようなトラブルを避けるため、きちんと洗顔し余分な皮脂を落とします。

そして洗顔後はたっぷりと水分補給（保湿）をすることが大事です。
水分と油分のバランスが悪いと、かえってテカリが目立ってしまうことがあるからです。

しっとり派のお手入れ

まず大切なのは丁寧な洗顔。
べたつく部分を中心に丁寧に洗って丁寧に皮脂を取り除きます。
もちろん、洗顔のあとには水分をしっかり補給します。
うるおいがたりないとテカリが目立つだけでなく、にきびもできやすいからです。

またしっとり派が陥りやすいのが「洗いすぎ」
皮脂が気になって何度も顔を洗いすぎると肌のうるおいも同時に失われてしまいます。
洗顔の回数は多くても一日3回まで、そして洗顔後はしっかりと
「保湿」をわすれないでくださいね！

それと皮脂の分泌は体質だけでなく食事も影響するといわれています。
脂っこい食べ物をとったり、糖分の取りすぎ、などにも気をつけて。

ラーメンたべて、ピザたべて、おやつにチョコレート、というあなた！
おかずにサラダ一品、ランチに和定食、朝忙しいときはバナナ一本。
ちょっぴり気をつけるだけでお肌の調子もずいぶん違ってきます。

部分的にさっぱり派の時も

一般に顔中すべてしっとり派というわけではなく、目元や口元はさっぱり派
…ということもすくなくありません。
顔の部分やその日の体調などによってもお肌の様子は変わります。

Tゾーンがしっとりするから自分はしっとり派、とすぐに思い込まず、
よく自分の肌の状態を観察することが大切なんです。

また、肌質は季節や年齢によっても変わってきます。
一般に暑いときはしっとりしがちですし、
冬の乾燥したときやエアコンの中では乾燥しがち。
季節やシーンに合わせてお手入れしてあげるとお肌も喜びます。